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老年人高脂血症吃什么好?
向您详细介绍老年人高脂血症饮食保健,老年人高脂血症的食疗方。得了老年人高脂血症吃什么好,同时又不能吃什么呢?
老年人高脂血症饮食原则
饮食疗法 饮食控制是治疗血脂异常的基础,特别是糖尿病和肥胖病人。脂肪热量应占总热量的10%~30%,其中饱和脂肪酸≤10%,单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸各占10%,CE含量应<300mg/d,碳水化合物占总热量的50%~60%,同时补充维生素E,以免体内过氧化脂质生成增加,高纤维饮食、各种豆类及其制品也具有降低血脂的作用。
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