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老年人短暂性大脑缺血性发作

(老年短暂性大脑缺血性发作,老年人短暂性脑缺血发作,老年人一过性脑缺血发作)

老年人短暂性大脑缺血性发作吃什么好?

向您详细介绍老年人短暂性大脑缺血性发作饮食保健,老年人短暂性大脑缺血性发作的食疗方。得了老年人短暂性大脑缺血性发作吃什么好,同时又不能吃什么呢?

老年人短暂性大脑缺血性发作饮食宜忌

饮食适宜:1.宜清淡饮食,低盐低脂低糖饮食;2.宜适当减少碳水化合物的摄入量。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
含有丰富的蛋白质、微量元素,尤其钙、磷、钾、镁含量较高。 做汤或清炖。
木耳 含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 凉拌或做汤食用。
芹菜 具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。 榨汁或做菜食用。
饮食禁忌:1、忌食肥甘厚味食物。2、忌食辛辣刺激性食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
辣椒 辛辣刺激性食物,容易上火,不宜食用。 花椒、芥末等也要避免食用。
小麻椒 含胆固醇和脂肪较高,影响病情。 其他油腻食物也要尽量少吃。
奶油 含糖和脂肪较高,不宜食用。 冠心病,糖尿病患者也不宜食用。

老年人短暂性大脑缺血性发作饮食原则

  老年人短暂性大脑缺血性发作饮食保健

宜多吃如下食物,如菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。

  叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。

  根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。

  花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。

  水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。

  动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

  水果:苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

  宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。

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