饮食适宜:1.宜吃具有滋润肠道作用的食物;2.宜吃具有刺激肠道蠕动作用的食物;3.宜吃植物性油脂丰富的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
白果 |
属于高植物性蛋白质食物,可增加组织的 免疫功能,有利于减少肠道感染性炎症的消除。 |
50g清炒食用。 |
开心果 |
属于高不饱和性脂肪酸的食物,具有增加肠道的蠕动,减少便秘形成的作用,有利于大小便功能失禁的恢复。 |
200g清煮食用。或者蒸熟后食用。 |
蜂蜜 |
属于滋养肠道作用明显的 食物,特别是蜂蜜里面含有的蜂蜡,对肠道的滋养作用非常的明显。 |
50g用开水泡发以后食用。 |
饮食禁忌:1.忌吃酒精等刺激性的食物;2.忌吃辛辣刺激性的食物;3.忌吃干硬的不宜消化的食物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
烧饼 |
属于油炸食物,其燥性比较大,容易诱发便秘从而诱发张力性的大便失禁的发生。 |
宜吃蒸煮型的面食。 |
锅盔 |
属于烤制性的食物,比较干燥,非常不容易消化,不利于大便失禁等功能的恢复。同时还有增加便秘,诱发张力性大便失禁的发生。 |
宜吃蒸煮型的面食。 |
白酒 |
属于酒精性的饮料,可抑制肠道神经的功能,造成肠道神经功能不全,可诱发尿失禁以及大便失禁的发生。 |
宜吃果汁以及豆浆等食物。 |
老年大便失禁饮食原则
1、老年大便失禁吃哪些食物对身体好:多吃含纤维素高的及富有营养的食物。·进食使粪便赋型。含有纤维素的食物可以减慢肠道排空。这类食物有香蕉,大米,淀粉,面包,土豆,苹果沙司,奶酪,花生酱,酸奶,生面团和燕麦。
·多吃食物如苹果、桃子或梨,喝足量的水,少食多餐,进食和饮水分开进行。
·进食适量的纤维素。对许多人来说纤维素使得粪便软化,成形,更容易控制。纤维素来源于水果,蔬菜和谷类。应该保持每日20-30克的纤维摄入量,但应该慢慢增加以使身体对其适应。一次性增加太多纤维素会造成腹胀、胀气甚至腹泻。同样,太多的不溶性纤维可以导致腹泻。
2、老年大便失禁最好不要吃哪些食物:避免刺激性食物。
(以上资料仅供参考,详情请咨询医生。)