防流感 预防流感的方法是什么
核心提示:防流感,预防流感首先应该注意在平时的生活中,适当的身体运动,适当的身体运动可以提高身体免疫力,对于流感之类的疾病会有很好的预防作用。
流感是现在临床上,发病率逐年升高的疾病,预防的关键之一就是要重视卫生上的问题,并且,也应该注意适当的进行身体运动,这对于降低流感的发病几率会有很好的作用,季节性流感的预防,必要的情况下,也可以选择接种流感疫苗预防。
防流感
1、接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感的方法之一,对于流感的高发季节,或者是高发时期来说,接种流感疫苗对于流感疾病的预防,是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。但也应该有所了解的一点是,也应该注意纠正生活中的一些不良行为。
2、抗病毒药物预防
抗病毒药物预防也是预防流感的方法之一,但应该有所了解的是,药物预防不能代替疫苗接种,并且,抗病毒药物预防的用量,以及原则等方面要 据人群的身体特点等方面而决定,是否要追加抗病毒药物预防及投药时机、疗程、剂量等也应由医师来做出判断,这方面要有足够的重视。
3、加强个人卫生
对于流感疾病的预防,保证个人的卫生是非常关键的,并且,也应该注意良好的生活环境,尤其是流感的高发时期,比如,要注意保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。除此之外,防寒保暖等方面也是预防流感的关键,比如,秋冬气候多变,注意加减衣服。加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。
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