舌头有裂纹是怎么回事 三款饮品推荐

　　 可能会有朋友疑惑舌头有裂纹是怎么回事，其实舌头如果是出现裂纹的情况，除了提醒你该多喝水以外，还要注重自己最近的饮食习惯是不是不太好，导致身体开始发生不适的现象，下面就让小编来为大家介绍几款补水益气的饮品。

　　 三款饮品推荐

　　 1.木棉花汤

　　 准备材料：薏米、猪大排、木棉花、赤小豆。制作方法：首先是把薏米和赤小豆放入洗净以后浸泡一段时间，然后把猪大排放入沸水中飞水，处理完后就直接放入砂锅里；木棉花用清水冲洗干净灰尘即可，把处理好的食材一同放入砂锅中，用小火熬煮，大概两个小时左右就可以关火，加盐调味以后就可以饮用。

　　 2.薏仁红豆汤

　　 准备材料：红豆、薏米、赤小豆、干百合、冰糖。制作方法：提前一个晚上把红豆放在清水里泡好，而薏米就等到要煮之前洗干净就连同红豆放入锅里，加入适量的清水，用中火把红豆熬煮烂以后，再加入冰糖和干百合，最后等百合都煮软以后，就可以盛出享用了。

　　 3.土茯苓鱼骨汤

　　 准备材料：鱼骨、蜜枣、土茯苓、玉竹、云苓、淮山。制作方法：把鱼骨放入油锅中煎至两面金黄色，备用；把准备好的其他食材都用清水冲洗后就放入锅中，加入适量的清水，用中火烧开以后，就倒入煎过的鱼骨，盖上锅盖转小火，熬大概一个半小时左右就好了，在饮用之前加点盐调味。

　　 当然，想要解决舌头有裂纹是怎么回事这个问题，除了偶尔喝一些小编介绍的这几款饮品以外，在平时还应该注意自己的饮食，忌辛辣，还要记得勤喝开水，这样才更有利于身体的代谢，对皮肤也好一点。