风湿病冬病夏治要注意些什么？

苏励 风湿科主任医师

查看名医介绍收起名医介绍上海中医药大学附属龙华医院

名医介绍；主任医师，擅长领域：以中医为主，中西结合治疗统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、皮肌炎/多肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏病、痛风、骨关节炎、血管炎等疾病。

　　“冬病夏治”是祖国传统医学中一种特色治疗方法。哪些风湿病适合冬病夏治呢？感受风寒、外伤，长期慢性肌肉劳损以及局部关节肌肉发凉，遇风受寒加重的关节肿痛、肢体麻木；类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、肩周炎以及妇女产后身痛等现代风湿病都可以进行冬病夏治。风湿病的冬病夏治可采用服用膏方、针灸、敷贴等各种方法。

　　风湿病的患者在进行冬病夏治时有以下几点需要注意：

　　注意保暖

　　因为三伏天正处于盛夏，虽然天气炎热但是仍要注意保暖，尤其长时间在空调房里，要特别注意身体保暖，一定要避免空调的风叶直接对着身体吹冷风。病人做好三伏灸后会出些汗，此时切忌贪凉，不要直接吹冷风或进入空调房，因为此时毛孔大开，风寒湿邪容易进入体内，一定要特别注意保护腕、肘、肩、膝等部位。治疗回家以后不要马上洗澡，从施灸结束到洗澡最好间隔2小时以上，更不能贪凉用冷水洗头洗澡，洗头后应用干毛巾擦干，禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。

　　注意饮食

　　在饮食方面，伏灸治疗后需要饮用较平常多的温水，有助于排出体内毒素，但不能直接饮用冷水，避免喝浓茶，更不能喝冰水、食用冰西瓜、冷饮等。另外在艾灸期间的饮食要稍清淡些，不要过饥过饱。

　　生活起居

　　在生活起居方面，伏灸过后宜保持平心静气，切忌大怒大劳，平时可以参加户外运动，宜选择不是太过激烈的运动，比如散步、打太极拳等，每天坚持30分钟左右的锻炼时间，活络筋骨，保持气血流通，这样更有利于邪气的排出。

　　风湿病科“冬病夏治”门诊

　　适合人群：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、骨质疏松、间质性肺炎、痛风、风湿性多肌痛、纤维肌痛综合征、雷诺氏病、产后风湿病、复发性口腔溃疡、过敏性鼻炎、体虚易感等风湿性疾病及免疫失调类疾病。

　　治疗方式：汤药内服，药物外敷外擦，中药定透、温针和艾灸等多样化手段