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类风湿关节炎饮食 矿物和维生素不可少

2016-02-0339健康网
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核心提示:类风湿关节炎饮食,矿物和维生素不可少:钙质、维生素D、铁。

  

   类风湿关节炎是一种慢性的疾病,如果不加以治疗,就会使得病情愈加严重,导致四肢关节变形,因此除了要坚持按照服用医生开的药物以外,还应该结合食物来协助控制病情,以免病情加重。

   类风湿关节炎饮食所需元素

   1.钙质

   对于类风湿关节炎饮食的关键元素,就是钙质,因为患有风湿关节炎的患者容易出现骨质疏松症,骨头较常人来说会比较易碎甚至破裂,因此平时一定要在饮食中注重钙质的摄取,多吃一些奶类制品,也可以吃一些钙片,平时多晒太阳,促进体内钙的吸收,这样也是很有帮助的。

   2.维生素D

   我们说类风湿关节炎饮食的关键元素是钙质,那么要促进钙类的吸收,维生素D是必不可少的,因为维生素D是有助于促进人体吸收钙质的,而且维生素D还可以帮助人体骨头和机体之间钙的平衡,这都是对人体的骨骼有非常好的巩固作用,所以可以多吃一些鸡蛋、鱼等食物,还要适当晒太阳等,也可以吸收到维生素D。

   3.铁

   类风湿关节炎患者除了容易缺钙以外,还会容易出现贫血,而铁防止贫血的重要物质之一,因为如果缺铁的话,就很容易造成缺铁性贫血,这样很不利于类风湿病患者缓解病症疼痛,所以类风湿关节炎饮食一定要注重铁的吸收,比如红肉、家禽或者鱼类都有丰富的铁,平时也可以适当食用。

   类风湿关节炎饮食的习惯是非常需要小心处理的,一旦缺失某种元素,就很有可能导致其他病症伴随发生,而平时在食材的选取上,可以多食用一些富含维生素的蔬果类食品,当然,也不能一味只吃以上小编介绍的食物,最好还是做到饮食的均衡,促进身体的营养全面吸收,这样才是最好的。

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类风湿性关节炎问答

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问:类风湿性关节炎的发病原因是什么
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问:我想问医生,类风湿性关节炎,最好的治疗
答:

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答:

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发病部位:
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传染性:
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疾病简介:
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相关症状:
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