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多囊卵巢可以吃苦瓜吗
核心提示：多囊卵巢患者可以适量吃苦瓜。苦瓜富含膳食纤维及多种维生素，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘，对于维持身体健康有益。苦瓜中还含有苦瓜素，具有一定的辅助降血糖作用，适合多囊卵巢综合征患者食用。多囊卵巢综合征患
多囊卵巢患者可以适量吃苦瓜。
苦瓜富含膳食纤维及多种维生素，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘，对于维持身体健康有益。苦瓜中还含有苦瓜素，具有一定的辅助降血糖作用，适合多囊卵巢综合征患者食用。
多囊卵巢综合征患者还需注意避免高糖、高脂食物，如甜品、油炸食品，以减少胰岛素抵抗的风险。
苦瓜是一种低热量且营养丰富的蔬菜，但因其性质寒凉，所以脾胃虚寒者应慎食或少食苦瓜，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
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