多囊卵巢的饮食调理

多囊卵巢一般是指多囊卵巢综合征，患者在饮食上可以多吃新鲜的水果蔬菜、富含优质蛋白的食物以及粗粮等。同时也要注意避免吃辛辣刺激性的食物。

一、可以吃的

1.新鲜的水果蔬菜：比如苹果、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，这些食物中含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用以后能够补充身体所需的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。

2.富含优质蛋白的食物：常见的有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用后能够为身体提供能量，也可以增强自身免疫力。

3.粗粮：如燕麦、荞麦、玉米面等，其中含有丰富的膳食纤维，适当食用后能够加速胃肠道蠕动，从而缓解便秘的情况。

二、不可以吃的

虽然上述食物对身体有一定的好处，但是并不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。另外，也不建议过多摄入辛辣刺激性食物，例如辣椒、大蒜或者是芥末等，以免影响病情恢复。

如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。