卵巢功能异常综合征饮食宜忌
饮食适宜:1.宜吃雌性激素含量高的食物;2.宜吃具有类似雌激素作用的维生素E含量高的食物;3.宜吃黑色素含量高的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
黑豆 |
含有丰富的黑色素,以及维生素E,具有改善雌激素的分泌作用,可促进雌激素水平的分泌,减少卵巢功能障碍的发生。 |
200g做成豆腐食用。 |
乌鸡 |
宜选择母鸡,黑色是母鸡雌激素也非常丰富,特别适合女性滋补食用,可明显改善皮肤的外观,同时增加女性雌激素的分泌。 |
500g清蒸食用。 |
竹荪 |
含有丰富的纤维素以及氨基酸、硒元素,有减少本病恶化的倾向,还可促进机体免疫功能的再生。 |
50g与乌鸡同炖食用。 |
饮食禁忌:1.忌吃雄性的动物性的食物;2.忌吃热性的滋补性的食物;3.忌吃寒凉性的食物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
莲藕 |
属于寒凉性的食物,因为本品属于水生植物,故具有显著的寒性,不利于热性体质的卵巢的工作。 |
宜吃温热性的南瓜性食物。 |
链子 |
也属于非常寒凉性的食物,不利于改善机体的免疫功能,从而还有促进组织造成急性炎症感染的风险,应该避免食用。 |
宜吃性味偏热的冬瓜、苦竹笋等食物。 |
狗肉 |
属于燥性的以及温热性的食物,具有一定的活血化瘀的作用,应该避免进食过多的过热的食物。 |
宜吃温补的食物如乌鸡。 |
卵巢功能异常综合征饮食原则
一、不适宜食物:
油腻,忌过量吃糖以及豆浆。 (以上资料仅供参考,详情请咨询医生。)