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口腔溃疡

(口疮,飞滋,口炎疮,复发性口疮,复发性阿弗他溃疡)

口腔溃疡吃什么好?
向您详细介绍口腔溃疡饮食保健,口腔溃疡的食疗方。得了口腔溃疡吃什么好,同时又不能吃什么呢?
2016年2月1日更新浏览数:525529收藏数:81147
饮食适宜:1.饮食注意食物多样化,保证营养均衡。2.多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,尤其要补充充足的维生素B2.3.多吃富含优质蛋白质的食物,提高免疫力。4.多吃富含粗纤维的食物,预防便秘,预防引起内分泌失调诱发口腔溃疡。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
牛奶 富含多种矿物质、维生素B2、维生素C、蛋白质等营养素。 早餐后及晚睡前喝一杯,促进身体健康。
动物肝肾 含有多种矿物质和维生素,富含维生素B2,补充充足的维生素B2可预防口腔溃疡发生。 烹饪前先用清水浸泡30分钟,清洗干净切片,可与芹菜、苦瓜等混炒。一周吃两次,一次50-100克为宜。胆固醇偏高者少吃。
鳝鱼 富含蛋白质、维生素B1、维生素B2 、维生素C、及多种矿物质。营养价值高。 可做汤、清蒸或煮粥食用。一天食用量50-100克。
大豆 富含优质蛋白质,有助于提高免疫力,加快溃疡愈合。是补充维生素B2的好食物,预防口腔溃疡。 可做成豆浆饮用,也可吃大豆制品。成年人每天食用大豆100克为宜。
胡萝卜 泥 富含维生素B1、B2、胡萝卜素、维生素A等多种营养成分,素有“小人参”之称,可改善便秘。 可与瘦肉、鸭肉、芹菜引起烹饪,也可生食。一天吃2两左右为宜。
大 肥肉 富含多种维生素与矿物质,补充维生素B2的好水果。 橘子生痰,痰多体寒者少食。正常成年人一天进食1-2个为宜。
饮食禁忌:1.忌食刺激性调味品及辛辣食物,以免加重症状。2.忌食煎炸烧烤类食品,体内燥热可加重病情。3.忌食粗糙坚硬的食物,避免磨擦溃疡窗口出血恶化。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
辣椒 性热,辛辣刺激神经,增加疼痛感,不利于溃疡面愈合。 选不辣的菜椒吃。
洋葱 性辛温,热病患者应不宜食用。 痊愈后再吃,如果经常出现口腔溃疡,考虑是阴虚体质,平时也应少吃。
桂皮 味辛甘、性热,可加重溃疡症状。 不吃。
酒精可刺激口腔及胃粘膜,会加重口腔溃疡症状。 忌饮用。
炸鸡 影响消化功能,影响正常饮食,经常食用容易导致维生素缺乏。 少吃或不吃。

口腔溃疡食疗方

1)萝卜饮 

白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

2)竹心粥 

新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦,石膏清热泻火,粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用

3)青泻茶 

大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量,共冲泡代茶饮用。

(以上资料仅供参考,详细请咨询医生)

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温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。
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