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髋关节后脱位

髋关节后脱位应该如何预防?

向您详细介绍髋关节后脱位应该如何预防,常见预防措施有哪些。

髋关节后脱位预防

 髋关节后脱位预防

  1.有合理的生活和工作方式

平时饮用牛奶(少量多次),多晒太阳,必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种,消除或避免不利因素,如剧烈运动。

  2.避免过度负荷

避免受累关节的过度负荷,肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。

  3.选择适当的鞋

老年人最好穿松软带后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜,老年人的鞋底还要稍大一些,必须有防滑波纹,以免摔倒。

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