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干眼(别名:干眼病,干眼症,结膜干燥症)

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  • 胡萝卜(红) 胡萝卜的品种很多,按色泽可分为红、黄、白、紫等数种,我国栽培最多的是红、黄两种。 红胡萝卜表面光滑、粗细均匀,颜色为红皮、红肉、红心。
  • 香海螺 海螺的一种,香螺又称黄镶玉螺,壳质较薄、坚实,呈梨状,壳面黄褐色,壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上,爬过的涂面留有踪迹,岁迹可采到。
  • 青葙子 青葙子一年生草本,高达1m。茎直立,绿色或带红紫色,有纵条纹。叶互生,披针形或椭圆状披针形,长5~9cm,宽1~3cm。穗状花序顶生或腋生;苞片、小苞片和花被片干膜质,淡红色,后变白色,苞片3;花被片5;雄蕊5,花丝下部合生成杯状;子房上位,柱头2裂。胞果卵形,盖裂。种子扁圆形,黑色,有光泽。花期5~7月,果期8~9月。
  • 炒肝 炒肝是是由宋代民间食品“熬肝”和“炒肺”发展而来的北京小吃,是以猪的肝脏,大肠等为主料,以蒜等为辅料,以淀粉勾芡做成的,具有汤汁油亮酱红,肝香肠肥,味浓不腻,稀而不澥的特色。
    • 决明 决明为一年生半灌木状草本,生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡、河边,分布于华北、中南、西南及辽宁、吉林、河北、山西等地栽培或野生。
    • 荠菜 荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主,春、夏、秋三季均可。
    • 黑豆 黑豆有豆中之王的美称,为豆科植物大豆的黑色种子,与黄大豆间种,种皮黑色。
干眼吃什么好?

  适宜食物:多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西,宜偏寒凉,寒凉食物很多:豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等。饮食以清淡为主。

  不适宜食物:少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。少喝甜味饮料。

  食疗:

  1、百合50克、蜂蜜30克煎汤服;

  2、梨汁、生汁、萝卜汁各50克饮服;

  3、红萝卜粥:红萝卜250克左右,洗净切片,粳米100克,同放锅共煮粥。煮熟后可加适量油盐调味食用。

除了食疗保健,日常我们如何护理?

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