预防龋齿是一件非常重要的儿童保健工作
其基本原则是针对发病因素采用相应措施
1.减少或消除病原刺激物 减少或消除菌斑改变口腔环境创造清洁条件是防龋的重要环节最实际有效的办法是刷牙和漱口应该加强宣传教育使儿童从小养成口腔卫生习惯学会合理刷牙方法刷牙可以清除口腔中的大部细菌减少菌斑形成小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙尽可能做到早晚各刷一次饭后漱口唾前刷牙更重要因为夜间间隔时间长细菌容易大量繁殖要顺刷即“上牙由上往下刷下牙由下往上刷”“里里外外都刷到”还要注意刷后牙的咬面这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净刷牙后要漱口不要横刷横刷容易损伤牙龈也刷不净牙缝里的残渣1975年卫生部
轻工业部和商业部曾共同召开全国牙刷会议制订了“保健牙刷暂行规格”1989年卫生部又召开了全国卫生标准技术委员会由牙刷分会委员会对“暂行规格”幼儿的牙刷标准毛束不超过两排每排5～6束毛质要软小学生使用的牙刷毛不不超过三排每排6～7束又制定了中学生牙刷标准以备成人牙刷作为参考
应该注意儿童的饮食习惯按时增加各种辅食多吃粗糙硬质和含纤维质的食物对牙面有磨擦洁净的作用减少食物残屑堆积硬质食物需要充分咀嚼既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面可能使窝沟变浅有利减少窝沟龋
2.减少或控制饮食中的糖 我国是以谷类为主食的国家控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的但近年来糖制食品和各种饮料显著增多应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯睡前不吃糖注意儿童三餐的质得从幼儿就养成多吃蔬菜水果和含钙磷维生素等多的食物要尽可能吃些粗粮要重视母乳喂养婴儿近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物使用代糖(sugar substitute)来降低龋齿这在我国当前是不实际的也是不经济的最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性已经引起国际上的注意
3.增强牙齿的抗龋性 主要是通过氟化法(fluoridation)增加牙齿中的氟素特别是改变釉质表面或表面的结构增强其抗龋性近代被认为效果较好的方法有：自来水氟化(central water fluoridation)学校饮水氟化(school water fluoridation)牙面涂氟(topical fluoridization)含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法
