口腔溃疡应该如何预防？

　　口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关因此要想完全避免其发生可能性不大但如果尽量避免诱发因素仍可降低发生率

　　具体措施是：

　　1注意口腔卫生避免损伤口腔黏膜避免辛辣性食物和局部刺激

　　2保持心情舒畅乐观开朗避免事情和着急

　　3保证充足的睡眠时间避免过度疲劳

　　4注意生活规律性和营养均衡性养成一定排便习惯防止便秘