本病主要有两种原因引起腰部软组织损伤：
(1)腰扭伤：腰扭伤多因行走滑倒跳跃闪扭身躯跑步而引起多为肌肉韧带遭受牵挚所致故损伤较轻
(2)腰挫裂伤：腰挫裂伤是较为严重的损伤如高攀提拉扛抬重物的过程中用力过猛或姿势不正配合不正当造成腰部的肌肉筋膜韧带椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂
跳跃
闪扭身躯跑步而引起多为肌肉韧带遭受牵挚所致故损伤较轻如高攀提拉扛抬重物的过程中用力过猛或姿势不正配合不正当造成腰部的肌肉筋膜韧带椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂
