如何减少心衰的发生
首先要预防冠心病
要从改善生活方式着手饮食方面不要吃过于油腻的东西比如带鱼
蛋黄以及动物内脏和肥肉等天天大鱼大肉绝不是好现象高脂饮食是引起“三高”(高血糖高血压高血脂)症的重要因素要尽量避免；运动方面要加强锻炼每星期要进行两三次每次30分钟的有氧运动对于防止冠心病大有裨益；心情方面要愉快而不过分激动动不动就要与他人争执争强好胜容易生气等都会导致心脏病的高发
冬季不能只要风度不要温度要注意保暖避免感冒出现发烧贫血甲亢等疾病一定要及时到医院就诊做到早发现早诊断早治疗不要呆在家里讳疾忌医
心衰患者一定要控制饮水量过量饮茶喝咖啡对心衰是绝对不利的心衰主要是心脏的泵血有问题如果喝水过多就会增加心脏的负担发现水喝多了要吃点利尿剂把水排出去
心衰患者可以适当地运动循序渐进重症心衰患者开始先在床边坐一下然后扶着床沿走几步再走到屋子门口直至慢慢走上大街走向公园去参加运动
