在日常生活中
多发性硬化症患者根据自己的日常工作和学习需要轻重缓急安排先后秩序做到预防与调理：
1.首先注意节约体能
患者每天要有计划表恰当安排自己的日常生活或工作包括先后顺序以便节约体能有的工作必须当天完成的应先做能缓做的可以推迟到明天或后天再做有的事情并不是每天必须做一天完不成延长时间分开做什么时候和怎样去做应从不引起疲劳和节能考虑一个人不能完成或勉强能完成的事情最好有他人帮助完成避免体能过度消耗比如在准备三餐时可以提前把所需要的各种配料收集全放在伸手可及的位置然后坐位进行力争做到从原料到成品流水线样一次完成洗衣和亮晒衣服时一次不必太多熨衣服时可坐位完成
2.多发性硬化的饮食：对于多发性硬化患者来说做到平衡膳食对维持良好的身体状况很重要既往国外曾有学者认为不适当的饮食可能是多发性硬化的发病原因之一如摄入较多的动物脂肪肉制品和牛乳等因此也曾有多种膳食食谱推荐给患者以帮助其治疗多发性硬化实践证明是无效的患者应该保证平衡饮食不挑拣多种类有证据表明鱼肝油
植物不饱和脂肪酸可能具有预防多发性硬化复发的作用所以同心血管疾病一样建议患者采取低脂高纤维膳食
3.此外病情反复发作的患者常常使用大量激素冲击治疗或用小剂量激素维持而激素可以刺激胃酸分泌增加患者的食欲这时患者应该注意控制食量以避免诱发肥胖导致高血脂高血压糖尿病等因为胃酸分泌增加对消化道黏膜具有不良作用所以患者应该避免食用过于辛辣的食物有的患者需要在使用激素的同时使用抑酸药物和胃黏膜保护剂
