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预防儿童口臭吃什么?该怎么做?

2015-05-21 16:19:3039健康网

核心提示:孩子由于喂食不当、胃肠道炎症、消化不良等原因,也会发生口臭。家长应在生活中教育预防口臭的措施,并给孩子吃一些预防口臭的食物。

  口臭不仅是许多大人的困扰,许多孩子由于喂食不当、胃肠道炎症、消化不良等原因,也会发生口臭。孩子口臭令家长十分担心,又不知怎么办。家长应在生活中教育预防口臭的措施,并给孩子吃一些预防口臭的食物。

  预防口臭吃什么

  牛奶:牛奶可以消除口中的异味,尤其是食用了刺激性食物、有异味的食物时,喝杯牛奶就可快速消除口臭。

  芹菜:芹菜含有丰富的纤维,而且咀嚼芹菜可以使口中异味得到缓解,如果儿童不便咀嚼,可见芹菜榨汁后饮用。

  酸奶:当口中硫化氢含量过高时,儿童口中就会发生口臭,而酸奶就是抑制这种气体的克星,酸奶还能清除口中的细菌,防止牙齿受损。

  金橘:金橘可以帮助消化,还能起到健脾作用,对于小儿消化不良导致的口臭很有作用。

  蜂蜜:蜂蜜可以润肠通便,还能消除口中的腐臭味。每日清晨给儿童空腹饮用一杯蜂蜜水,可以有效消除口臭。

  柚子:柚子气味芳香,有健脾作用,当儿童口淡、口臭的时候,可以食用柚子,或冲泡柚子茶。

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  儿童预防口臭措施

  要从小预防儿童口臭,就要培养他每日刷牙漱口的习惯,早晚刷牙各一次,饭前饭后都要漱口。饮食要注意营养均衡,不仅要吃肉类,还要多吃蔬菜和水果。进餐时要学会控制自己的食量,不要吃得太饱,避免食积引起的口臭。不要让儿童吃太多甜食,防止龋齿的发生。儿童使用的餐具要经常进行消毒,避免发生口腔炎症,引发口臭。儿童患病时家长不要擅自给其服药,尤其是抗生素类药物,会使孩子肠道菌群失调,损坏胃肠道功能,诱发口臭。

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