口臭的分类有哪些？如何消除口臭？

　　口臭是一种令人难堪又难以消除的病症，口臭可由胃肠道疾病引起，也可由牙齿疾病诱发，食用异味食物之后也会导致口臭，因此，口臭非常容易发生。口臭有哪些分类呢？要消除口臭，我们应该怎么做？

　　口臭的分类

　　在中医中，常把口臭分为四种类型，一是胃火口臭，这种类型的口臭是由于人体受到热邪入侵胃部引发的，患者除了具有口臭的症状，还会经常脸色发红，身体发热，常感觉口渴，牙龈也有肿痛和溃疡现象。二是虚热口臭，这是因为患者体内阴虚过盛导致，产生内热。此类型的患者通常大便十分干结，睡眠质量较差，总是心烦不安。三是热痰口臭，患者由于热痰侵犯肺部，或痰液积聚过久导致化脓，所以发生口臭。患者的痰液一般十分浓稠，平时容易感到气促胸痛。四是食积口臭，患者由于吃得过饱，胃中积聚过多食物导致胃部功能受损，所以口中会发出酸腐的气味，并伴有腹胀、腹痛的症状。

　　如何消除口臭

　　1.研究表明，茶叶可以有效清洁口腔，祛除口腔异味。早晨起床时，除了刷牙之外，还可以用茶水漱口，或者将泡开的茶叶放于口中咀嚼数次，都远离口臭。

　　2.常喝桂花茶有生津止渴的作用，重要的是，桂花茶还可以防止口臭。桂花茶气味清香，饮用之后能缓解咽干、口臭的症状，还能减轻牙痛。

　　3.多吃青菜和水果，蔬菜中的纤维和维生素可以帮助消化，对于食积引起的口臭有很好的作用。维生素能强健牙龈，改善牙龈不健康的情况，减少口腔异味。

　　4.舌苔上长着许多突起，这些突起容易隐藏进餐时嚼碎的肉屑、菜屑，还藏着不少细菌，如果不及时清洁就会发展成口臭。刷牙时，不妨用牙刷轻轻刷洗舌头，可以减少口腔异味。

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