惊吓恐惧症的治疗方法 怎样才能够治愈
核心提示:惊吓恐惧症是指患者在受到惊吓的情况下,时常会对惊吓产生出一种强烈的恐惧感,从而影响到患者的心情和生活。虽然说患者自己也知道不应该出现这种恐惧感,但是却不能控制住。
惊吓恐惧症是指患者在受到惊吓的情况下,时常会对惊吓产生出一种强烈的恐惧感,从而影响到患者的心情和生活。虽然说患者自己也知道不应该出现这种恐惧感,但是却不能控制住。那么惊吓恐惧症的治疗方法有哪些呢?下面我们就一起来了解一下。
惊吓恐惧症的治疗方法
1、行为治疗
行为治疗包括系统上的脱敏治疗和暴露治疗的方法等,这些都是治疗恐惧症非常重要的一种方法。其中治疗的原则是:一要消除恐惧对象和焦虑恐惧反应之间的联系,而要对抗回避的反应。其次,惊吓恐惧症的患者一定要多注意社交上的技能训练,并且需要一定的时间来训练,从而改善患者的症状。
2、认知治疗
其次,认知行为治疗是治疗恐惧症最常用的一种方法。通过行为治疗方法能够强调观察到的行为情况。另外,在认知行为治疗的过程中,不但要调整患者的行为,还要将患者不合理的认知进行调整,这样才能够达到更好的治疗效果。还有,在治疗的过程中,家人一定要对患者充满耐心,并且积极的鼓励患者对抗恐惧症。
以上就是惊吓恐惧症的治疗方法,如果将这几种治疗方法综合起来,相信用不了多久就能够令患者完全康复。不过,在治疗的过程中,患者一定要增强自己对抗疾病的信心,并且多和医生进行交流和沟通,这样对治疗都很有利。
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