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恐怖症怎么治疗

2015-03-04 11:55:2639健康网

核心提示:治疗恐怖症应以心理治疗为主,药物治疗辅助,切忌依赖镇静药物和抗抑郁药物。

  治疗恐怖症之前,要确定是否患有恐怖症。要确定换恐怖症需要符合以下的标准:1.符合神经症的诊断标准。2.患者的症状以恐惧为主,对某些物品或者场景有强烈的恐惧感,与一般人的反应有较大差别;恐怖症发作的时候有焦虑可不可用控制的自主神经症状;有反复或持续的回避行为;明白自己的反应过于激烈,但是却不可控制。3.对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状。4.符合以上条件并且排除是焦虑症、分裂症、疑病症之后,才能确诊。

  治疗恐怖症应以心理治疗为主,药物治疗辅助,切忌依赖镇静药物和抗抑郁药物。

  心理治疗常用的有:

  1.行为治疗。常用的有系统脱敏疗法、暴露疗法等,是治疗恐怖症的重要方法。此方法主要能消除恐怖对象和患者产生恐惧反应之间的联系,另外此方法能够对抗患者的回避反应。

  2.认知行为治疗。通过心理的疏导和解释,找出引起恐惧的 源,解除患者对恐怖对象的恐惧,重新认识恐怖对象。如果患者恐惧“鬼”,就需要让患者认识到“鬼”只可能在精神层面上对其自身造成刺激,完全是患者的自我想象而产生的恐惧,开导患者要面对恐怖本身,正视恐惧的感觉,在面对恐怖对象的时候慢慢学会自我控制和调节,恐惧的反应会慢慢地消失。

  3.社交技能训练。主要用于社交恐怖症患者。患者通常会低估自己的社交能力,对自己没有信心,经常感觉自己不能做好。为此,患者需要通过一些社交的强化训练来重新建立自己的自信心,例如治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。

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