您现在的位置:疾病百科 > 疾病症状 >甲状腺炎

甲状腺炎

甲状腺炎吃什么好?

向您详细介绍甲状腺炎饮食保健,甲状腺炎的食疗方。得了甲状腺炎吃什么好,同时又不能吃什么呢?

甲状腺炎饮食宜忌

饮食适宜:1、食宜清淡少油、含纤维素丰富的食物;2、宜食蛋白质含量丰富的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
桑椹 桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效。 桑葚酸甜适口,但要摘成熟的,快要成熟的桑葚虽然色泽红润诱人,但依然很酸。真正成熟了的桑葚颜色是紫中透黑,黑中透亮的。
鸭肝 味甘、苦、性温,归肝经;可补肝、明目、养血。 烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。
青鱼 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用。 右手握刀,左手按住鱼的头部,刀从尾部向头部用力刮去鳞片,然后用右手大拇指和食指将鱼鳃挖出,用剪刀从青鱼的口部至脐眼处剖开腹部,挖出内脏,用水冲洗干净,腹部的黑膜用刀刮一刮,再冲洗干净。
饮食禁忌:1、忌食辛辣、鱼腥发物,少食甜腻饮食;2、忌生冷、油腻食物;3、忌食坚硬粗糙及酸性食物;4、忌食过咸食物;5、忌吃引起甲状腺肿大的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
辣椒 有刺激性的食物 出现甲状腺机能减退症的表现时应忌用。
海带 含碘高的食物 会使病情加重。
咖啡 兴奋性饮料 不利于疾病恢复

甲状腺炎饮食原则

甲状腺炎饮食保健

甲状腺炎食疗方

1、三宝粥:酸枣仁 30g 柏子仁 25g 莲子心 10g 大米 100g ,将大米洗净,温水浸泡 2 小时;三味药用温水冲洗 3 遍,温水浸泡 30 分钟。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥,每日早、中、晚按顿服,服用量根据自己的饭量来掌握。

2 、紫菜萝卜汤:紫菜 15 克 ,白萝卜 300 克 ,陈皮 6 克 ,水煎煮熟,调味服食。每日 2 次

3 、蚝豉海带汤:蚝豉 100 克 ,海带 60 克 ,水煎煮熟服,每日 1--2 次。

4 、紫淡双菜汤:紫菜 15 克 ,淡菜 100 克 ,猪瘦肉 60 克 ,水煎煮熟,调味服 。

5 、海带瘦肉汤:海带 50 克 ,猪瘦肉 60 克 ,水煎煮熟,调味服食。

6 、佛手粥:佛手 9 克 ,海藻 15 克 ,粳米 60 克 ,红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后,再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日 1 剂,连服 10 天~ 15 天。

7 、昆布海藻饮:昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日 1 次,连服数日。

8 、青柿子糕:青柿子 1000 克 ,蜂蜜适量。青柿子去柄洗净,捣烂并绞成汁,放锅中煎煮浓缩至粘稠,再加入蜂蜜 1 倍,继续煎至粘稠时,离火冷却、装配备用。每日 2 次,每次 1 汤匙,以沸水冲服,连服 10 天~ 15 天。

9 、川贝海带粥:川贝、海带、丹参各 15 克 ,薏米 30 克 ,冬瓜 60 克 ,红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服,连服 15 天~ 20 天。

10 、竹菇淡菜煎:竹菇、淡菜各 15 克 ,牡蛎各 30 克 ,红糖适量。用水煎汁,去渣。每日 1 剂,连服 7 天~ 10 天。

11 、 什锦豆腐:豆腐 4 块,西红柿 150 克 ,木耳、冬笋、豌豆各 15 克 ,湿淀粉、生油各 9 克 ,葱、姜、盐等调味适量。

甲状腺炎吃什么对身体好?

1、食宜以清淡少油食物为主,并宜多食含纤维素丰富的食物;

2、宜多饮水或饮料,以利于清热解毒;

3、应多补充碘盐;需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

4、供给足量蛋白质,蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等;

5、多吃各种蔬菜和新鲜水果。

甲状腺炎最好别吃什么食物?

1、 避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;

2、 限制脂肪和富含胆固醇的饮食富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等;

3、 限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等 ;

4、 忌食辛辣、鱼腥发物,少食甜腻饮食;

5、忌生冷、油腻食物;

6、忌食坚硬粗糙及酸性食物;

7、忌食过咸食物。  资料仅供参考,详细需咨询医生。

分享:

相关文章

什么是桥本甲状腺炎?对人身体有哪些危害?

甲状腺是人体重要的内分泌器官,在众多甲状腺疾病里,有一种疾病越来越受关注——桥本氏甲状腺炎(HT),该病发病率逐年增高,临床表现多样,病情发展过程中的每个阶段都不相同。...

吴义春 | 首都医科大学附属北京中医医院 | 中医科

7种人最易被高血压“盯上” 这样按摩、食疗可以预防高血压

一般来说,高危人群如果没其他心脑血管疾病,无需服药,可以在医生指导下进行运动、饮食、戒烟、情绪调控等非药物疗法,来防止高血压的发生。此外,还可以试试中医穴位保健和食...

黄琳 | 广东省第二中医院 | 心血管内科