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脊椎外伤

脊椎外伤吃什么好?

向您详细介绍脊椎外伤饮食保健,脊椎外伤的食疗方。得了脊椎外伤吃什么好,同时又不能吃什么呢?

脊椎外伤饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃蛋白质含量高的食物;2.宜吃具有营养神经作用的食物;3.宜吃维生素B含量高的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
茄子 含有丰富的维生素B2,具有很好的营养神经的作用,特别是本病合并有外周神经功能不全的患者。 200g与肉末同炒食用。
苦瓜 含有丰富的苦瓜素,具有降低血脂和降低血压的作用,适用于本病合并有高血压糖尿病的患者食用。 250g与五花肉同炒食用。
带鱼 含有丰富的蛋白质,且蛋白质的小价高,营养价值高,但由于本病含有钠盐比较高,不适用于高血压的患者食用。 无高血压的患者每日可进食100g,清蒸食用。
饮食禁忌:1.忌吃发物性的食物;2.忌吃厚味的食物;3.忌吃辛辣刺激性以及酒精含量高的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
辣椒 具有很强的刺激性,可造成组织肿胀程度加重,不利于脊髓组织功能的恢复,应该避免食用。 宜吃无辣味的太空椒,对胃肠道的刺激性比较小。
白酒 含有丰富的酒精,由于酒精对神经组织有麻痹作用,可造成脊髓神经组织的损伤,不利于本病的恢复,应该避免食用。 宜吃无酒精的香槟。
狗肉 属于温热性的食物,燥性是比较大的,可造成神经组织周围的肿胀发生,不利于神经功能的恢复。 宜吃鸭肉或者鱼肉。

脊椎外伤饮食原则

  脊椎外伤饮食

  饮食结构要合理。

  首先,适量饮酒和科学的喝茶都能给脊椎带来“活力”,但凡是讲究一个“度”,酗酒会影响钙磷的代谢,加重骨质疏松

  其次,牛奶和骨头汤都含有丰富的钙磷,能改善钙、磷代谢,达到预防骨质疏松的目的。

  但值得注意的是,喝骨头汤也要适量,因为骨髓中含有大量脂肪,脂肪摄入过多也可能会导致血脂升高,引发心血管疾病。

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