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颈椎骨质增生做瑜伽
核心提示：颈椎骨质增生的患者不建议做瑜伽。颈椎骨质增生通常是因为年龄增长、慢性劳损等原因引起，而瑜伽中有很多需要抬头、低头等动作，这些动作会刺激局部肌肉收缩，使椎间盘受到挤压，进而诱发或者加重不适症状。因此，该类患者不宜通过瑜伽来锻炼身体，以免影响疾病恢复。针对颈椎病患者的瑜
颈椎骨质增生的患者不建议做瑜伽。
颈椎骨质增生通常是因为年龄增长、慢性劳损等原因引起，而瑜伽中有很多需要抬头、低头等动作，这些动作会刺激局部肌肉收缩，使椎间盘受到挤压，进而诱发或者加重不适症状。因此，该类患者不宜通过瑜伽来锻炼身体，以免影响疾病恢复。
针对颈椎病患者的瑜伽练习应在专业教练指导下进行，并且应避免颈部过度扭曲或拉伸的动作，以减少风险。
在治疗颈椎骨质增生的过程中，应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
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