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青少年特发性脊柱侧凸矫正方法

2015-01-27 19:47:44
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核心提示: 正常人脊柱各椎体上下相连成为身体中线,脊柱侧凸是指脊柱的某一阶段偏离身体中线的表现,脊柱侧凸不是单一疾病,许多病因都可引起这种畸形。包括非结构性脊柱侧凸及结构性脊柱侧凸,以青少年特发性脊柱侧凸最多见,约占80%-90%,发病原因不明。

  正常人脊柱各椎体上下相连成为身体中线,脊柱侧凸是指脊柱的某一阶段偏离身体中线的表现,脊柱侧凸不是单一疾病,许多病因都可引起这种畸形。包括非结构性脊柱侧凸及结构性脊柱侧凸,以青少年特发性脊柱侧凸最多见,约占80%-90%,发病原因不明。

  青少年特发性脊柱侧凸的诊断是不难的, 据病人的病史及一般的体格检查即可明确诊断。而更重要的是对侧凸的程度进行评定。常用的评定有:第一直立位评定;第二脊柱前屈位评定;第三对脊柱侧凸性质及可纠正程度的评定;第四X线检查。青少年特发性脊柱侧凸如何矫正?

  青少年特发性脊柱侧凸矫正方法

  1.脊柱侧凸矫正操

  以胸向左凸腰向右凸为例,分为仰卧或俯卧位两组动作,可以在床上或垫上进行,每一动作5-10分钟,重复20-30此,直至肌肉疲劳。每日练习1-2次,坚持至骨成熟。若为胸向右凸腰向左凸,则左右动作颠倒。

  2.爬行练习

  肩带及骨盆带的运动可以影响脊柱,如抬左上肢可使胸椎左凸,矫正胸椎右侧凸,提右下肢可使骨盆左倾腰椎右凸,矫正腰椎右凸。若为胸椎右侧凸,练习时左臂右腿尽力向前爬,右臂左腿跟进,但不超过左臂和右腿,前进方向向右缓性,其他部位及方向的侧凸依此方法设计动作。

  青少年特发性脊柱侧凸并不难治疗,除了做脊柱侧凸矫正操和爬行练习外,青少年还可以做自身抗阻及借助重力的练习或选择支具疗法、电刺激疗法、手术疗法等。

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