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急性髌骨脱位

急性髌骨脱位应该如何预防?

向您详细介绍急性髌骨脱位应该如何预防,常见预防措施有哪些。

急性髌骨脱位预防

  一、预防

  康复应强调闭链锻炼,包括靠墙操,即病人下蹲约40°、保持腰背靠墙15~20秒,共重复10~15次。急性炎症反应缓解后,用一个6~8英寸的平台,进行侧面与正面的跨台阶锻炼。继而进行小弧度压腿机练习,并使用固定自行车与楼梯机进行耐力强化锻炼。当患者股四头肌与腘绳肌肌力恢复正常、恢复体育运动所需的敏捷性后,患者可参加体育活动。一般而言,参加体育活动的头2~3个月要使用髌骨固定带。

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