吉特林综合征饮食宜忌
饮食适宜：1、宜多吃含铁、锌丰富的食物；2、宜多补维生素类的食物；3、宜多补充富含优质蛋白质的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 紫甘蓝 |
含有大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠胃蠕动，降低胆固醇。 |
炒食即可。 |
| 油麦菜 |
含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。 |
炒食，涮食都可。 |
| 胡萝卜 泥 |
称为小人参，富含胡萝卜素，可增强免疫力，抗癌防病。 |
炒、烧、炖、煮均可。 |
| 茄子等 |
茄子营养比较丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙等多种营养成分常吃具有平稳血压的功效，还能增强血管的抵抗力,防止血管破裂的功效。 |
生、炒均可。 |
饮食禁忌：1、忌食辛辣刺激食物；2、忌食高脂肪饮食。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 浓茶烈酒 |
可刺激神经，易引起失眠；过量饮酒可以血压血脂升高，过量饮酒可以导致心脑血管发病率增高。 |
喝淡茶；饮酒每天一两白酒或者二两红酒或者一瓶啤酒。 |
| 吸烟 |
引起各类疾病，比如肺部疾患，心血管等等。 |
尽量戒烟。 |
| 洋葱 |
久食可伤及肝肾。 |
耳鸣频繁时尽量忌食。 |
| 酱 菜 |
久食可伤及肝肾。 |
耳鸣频繁时尽量忌食。 |
| 小麻椒 |
吃多了对人体的血管容易阻塞、硬化。 |
忌食或者吃之前，将油耗出。 |
吉特林综合征饮食原则
和基因异常相关，需要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，避免辛辣刺激食物，可以多吃点番茄、胡萝卜、大白菜、冬瓜等食物;同时可以适当的加强营养，多吃点豆浆、鱼类等，但要注意不宜食入过多的糖和脂肪，因为感染性疾病的发生多与糖代谢和脂代谢有关，多脂多糖的食物容易导致继发细菌感染。
