假痛风性关节炎的饮食-食疗-假痛风性关节炎吃什么好-疾病查询-39疾病百科

假痛风性关节炎吃什么好？

向您详细介绍假痛风性关节炎饮食保健，假痛风性关节炎的食疗方。得了假痛风性关节炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

假痛风性关节炎饮食宜忌

饮食适宜：1、多吃新鲜蔬菜。2、多喝水。3、多食碱性食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
新鲜蔬菜	蔬菜一般属于碱性食物，会有利于尿酸逐渐排出的。	建议每餐食用。
牛奶	不含嘌呤，而且能够提供人体必须的营养。	可以每天早餐服用。
精瘦肉	不含嘌呤，可以取代含嘌呤食物提供每天所需的营养。	可以每日早餐食用。另外建议多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。

饮食禁忌：1、忌吃高嘌呤食物。2 忌吃海鲜。3、忌吃坚果。4、忌吃海鲜、动物内脏。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
动物内脏	富含嘌呤的食物	适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。
骨髓	富含嘌呤的食物	控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。
鱼子	富含嘌呤的食物	急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物；慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。
沙丁鱼	富含嘌呤的食物	少吃一些高嘌呤食物，有利于减少尿素。
涮锅的汤	脂肪较大，富有嘌呤。	脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。

假痛风性关节炎饮食原则

　　禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;另外痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

　　少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　少吃盐也是假痛风性关节炎的饮食禁忌之一，患者每天应该限制在2克至5克以内。

　　限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类。

假痛风性关节炎