小学四、五年级是儿童近视高峰期

李劲嵘 视光专科主任医师

查看名医介绍收起名医介绍中山大学中山眼科中心

名医介绍：中山大学中山眼科中心视光学专科资深专家，博士，讲师，美国眼科与视觉科学学会会员、欧洲眼科与视觉科学学会会员，从事眼科学与视光学临床工作10余年，曾在香港理工大学和美国哈佛大学访问学习眼科学与视光学，对近视、远视和散光等各类屈光不正、弱视、双眼视异常积累了丰富的临床经验。

　　现在的小孩都很可爱，男孩很帅、女孩很美，但是再怎么好看，戴上近视眼镜就大打折扣。儿童近视高发的原因有哪些？该如何预防呢？

　　现状：小学四、五年级是儿童近视高峰

　　据中山大学中山眼科中心视光学专科资深专家李劲嵘博士介绍，该中心此前进行过一项统计，近三十年来广州儿童配近视镜的年龄不断前移。“80后”一代多在小学毕业后因近视而配镜，而“90后”配镜高峰出现在小学入学时。李博士指出，如今儿童近视的发病多在学龄后，高峰期在小学四、五年级，也就是11、12岁左右。

　　为何如此高发的儿童近视呢？儿童近视的发病有多种因素，分为先天、后天两大因素。

　　导致儿童近视的先天因素主要体现在父母双方高度近视上。 据权威研究显示，父母双方都是高度近视，即近视度数大于600度的屈光不正，孩子患近视的几率高达90%。如只有父母一方患有高度近视，暂未有数据显示其孩子更易患近视，主要是后天因素造成。

　　论及后天因素有多种，归纳起来不外乎两个主要原因：第一、近距离用眼活动过多，第二、户外活动减少。

　　现代生活中，孩子们都习惯于看手机、看电视，长期近距离接触电子产品，户外活动也随之减少，这是目前儿童近视高发的主要原因。、

　　警惕：学钢琴更易近视

　　此外，学习某些兴趣特长也容易导致儿童近视。李博士指出，凡是需要近距离用眼过多的兴趣班，学钢琴、绘画等都会更易导致儿童近视。

　　拿学钢琴为例，孩子在弹钢琴时需要双眼注意力高度集中盯着琴谱，加上练琴时间过长，其视觉神经容易疲惫，造成眼睛疲劳，这种长时间近距离用眼活动，会影响视力。因此，长期练习钢琴很易造成儿童近视。

　　李博士建议，要想孩子不患近视，家长可改选其他近距离用眼较少的兴趣班让其学习。假如要坚持练钢琴，要让孩子养成良好的用眼习惯，在弹钢琴期间，最好能每30-45分钟就让眼睛休息，远眺5分钟。

　　早预防：入园后做一次眼部体检

　　面对如此高发的儿童近视，该如何预防呢？李博士认为，家长最好在孩子读幼儿园时做一次眼部体检，对于近视、远视、散光等视力问题能尽早发现，及时找医生处理。

　　此外，日常生活上要从减少近距离用眼时间和增加户外活动时间两方面预防近视。家长要尽量减少孩子使用电子产品的时间，每次不超过15分钟，而且要教孩子与电子屏幕保持30厘米以上的距离，更重要的是每天尽量保证孩子在户外活动三小时。