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眼睛干涩疲劳怎么办

2014-12-09寻医问药

核心提示:眼睛干涩疲劳怎么办?近视,对于很多近视患者来说都不陌生,或许还有很多人曾经被近视所困扰,因此我们要关注五官健康,敢于对抗近视疾病。

  眼睛干涩疲劳怎么办?近视,对于很多近视患者来说都不陌生,或许还有很多人曾经被近视所困扰,因此我们要关注五官健康,敢于对抗近视疾病。

  眼睛干涩是现代很多人的通病,看电脑、看电视、刷微博,这些新科技的娱乐活动,使我们的眼睛容易患上干眼症。很多人会问眼睛干涩疲劳怎么办?其实可以用以下方法预防:

  1、避免连续长时间使用电脑。

  2、戴框架眼镜,提倡多风的日子戴眼镜,游泳时戴护目镜,外出时戴太阳镜。

  3、按需点人工泪液。点人工泪液要注意不要过频,一天最好不超过6次,防止加重症状。

  4、多眨眼。

  5、注意用眼卫生。

  6、尽量少使用空调,少待在湿度较低的房间里,避免眼睛直接接触吹风机,热烘机。

  7、治疗睑板腺功能障碍,做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水,闭眼敷于眼睛上,每次10分钟左右。

  8、要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、牛、青菜、新鲜水果等补充维生素。每天可适当饮用枸杞菊花茶养肝明目。

  最终近视专家提示:以上的对于近视相关介绍,主要在于丰富你的五官知识,另外,建议近视患者在配合治疗同时,生活中近视护理和饮食占有同等位置。如果你的近视病情比较严重,那么就赶紧去专业的五官医院接受诊断治疗近视吧。

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