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预防肛门湿疹的五项措施

2015-12-0839健康网
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核心提示:预防肛门湿疹的五项措施主要包括规律饮食、改变狼吞虎咽的习惯、不要吃很难消化的食物以及适度补充纤维食物等。

  

  

   瘙痒是肛门湿疹最明显的临床表现,如果不及时治疗,有效止痒的话,可能会引发感染,病情会越来越严重和复杂。为了避免肛门湿疹的影响,我们在日常就要养成合理、健康的饮食习惯,生活环境尽量简洁、自然。

  

  

   预防肛门湿疹的措施

   预防肛门湿疹,首先要做到规律饮食。日常饮食,要戒除烟酒、避开辛辣刺激的食物,鱼虾蟹、羊肉、鲜蘑菇或者韭菜等都要少吃。病情好转之后,可以试着吃一点。肉类、鱼类以及蛋类要熟透了再吃,半生不熟的肉类容易引起过敏。

   改变狼吞虎咽的习惯也可以预防肛门湿疹。吃东西速度太快或一边走路一边吃东西等坏习惯,都会吞进很多的空气。经常使用吸管喝饮料也会吸入大量空气,潜入我们的胃部,导致腹胀。

   想要预防肛门湿疹,就不要吃很难消化的食物。像炒豆子、硬煎饼等这些硬性的食物都很难消化,会在肠胃里滞停留很长一段时间,会产生很多气体导致腹胀。少食高纤维食物也可以预防肛门湿疹。土豆、面食、豆类或者卷心菜、洋葱等都容易产生气体停留在肠胃内,导致腹胀。

   适度补充纤维食物也可以预防肛门湿疹。高纤维食物不是只会造成腹胀的,有时结果往往相反,当我们吃了高脂肪食物后,有时候反而会减缓腹胀。因为,高脂肪食物很难消化和吸收,会长时间停留在肠胃,如果有纤维的加入,消化系统可以迅速得到疏通。

  

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