脚气很严重怎么办 怎么让脚气远离自己

　　 脚气是一种很难缠的疾病，人们一旦感染就会发现反复无常，很难 治，夏天还好说，尤其是天热鞋捂脚的时候，霉菌大量繁殖，脚痒难耐，总是会散发臭味，有脚气之后连睡觉都经常睡不好，主要是脚气导致的瘙痒，脚气很严重怎么办，其实脚气严重需要尽早的治疗，通过改善一些生活方式和积极的治疗，有很好的效果。

　　 脚气治疗

　　 脚气很严重怎么办？每天都要用热水泡脚然后刚开始用刀子把脚上的角质层全部慢慢的刮下去，后来角质层少了，我就用比较粗糙的东西磨，现在脚上的厚厚的角质层已经不见了。洗脚以后在脚趾间抹上一层达克宁，穿上袜子睡觉。等我的脚痒了，就减少了抹药穿袜子睡的次数。但是仍然坚持泡脚，去角质层。鞋子要勤晒、勤洗，保持鞋里干燥。

　　 预防脚气

　　 脚气很严重怎么办？公共场合人来人往，往往有很多真菌寄生，因此，在公共场合，最好不要光着脚走路，减少感染的风险。公共场合的公用拖鞋也不要穿，最好用一次性拖鞋。每天都要洗脚，洗完脚后马上擦干，不要等到自然晾干，潮湿的环境容易导致脚气的发生。如果脚趾缝较窄，难以擦到，可以再脚趾缝塞进干净的卫生纸，使其吸收水分。B族维生素可以增强皮肤抵抗力，平时可以多吃含有B族维生素的食物，如鸡肉、杏仁、蛋、花生、牛奶、麦片、菠菜、大蒜等。