焦虑症测试题

　　焦虑症是一种对对患者危害很大的心理疾病，所以做好预防是关键。以下给出了一套简单实用的焦虑症测试题，帮助大家大致的评估情绪状况，判断焦虑倾向是否出现，同时它也能够为大家的焦虑症预防带来帮助。

　　这一焦虑症心理测试采用的是4级评分，主要评出所定义的症状出现的频度：“A”为没有或很少时间，“B”为小部分时间，“C”为相当多时间，“D”为绝大部分时间。选项中的分值就是该选项所得的分值。

　　该焦虑症心理测试的评分必须 据最近一周的实情，在适当的选项上划“∨”。但注意不要错过任何一个题，也不要在同一题里打两个“∨”。

　　1、我总是觉得容易紧张和着急。

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　2、我无故觉得害怕。

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　3、我老是心里烦乱或觉得惊恐。

　　A 1分   B 2分　　C 3分　　D 4分

　　4、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。

　　A 1分   B 2分    C 3分　　D 4分

　　5、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。

　　A 4分   B 3分     C 2分　　D 1分、

　　6、我手脚经常发抖打颤。

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　7、我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼。

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　8、我容易衰弱和疲乏。

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　9、我觉得平心气和，并且极易安静坐着。

　　A 4分   B 3分   C 2分　　D 1分

　　10、我觉得心跳得快

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　11、我因为头晕而苦恼

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　13、我呼气和吸气都感到很顺畅。

　　A 4分   B 3分   C 2分　　D 1分

　　14、我手脚麻木和刺痛。

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　16、我经常要小便。

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　17、我的手经常是干燥温暖的。

　　A 4分   B 3分   C 2分　　D 1分

　　18、我脸红发热。

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　19、我会很快入睡且睡得很好。

　　A 4分   B 3分   C 2分　　D 1分

　　20、我总是做噩梦。

　　A 1分   B 2分   C 3分　　D 4分

　　焦虑症心理测试题评断标准： 据你所填的答案，算出总分，再乘以1.25，得出你的分数：

　　50-59分     轻度焦虑

　　60-69分     中度焦虑

　　69分以上     重度焦虑

　　在完成了心理测试后，相信大家对自己的心理状况都有了一定的了解。如果通过以上的简单判断，您的分值偏高，就需要自我反省了，或者到专业的心理医生那里咨询一下，看看自己时候需要接受治疗。如果您的分数较低，那么恭喜您，再接再厉，好好保持下去吧！

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