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森田疗法治疗焦虑症

2014-10-21康爱多
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核心提示:焦虑症与抑郁症都是二种最常见的精神性疾病,导致这二种精神疾病的原因有很多相似的地方,尽管它们是两种完全不同类型的精神症,但它们却有很多相似的地方,甚至会同时出现在患者身上,所以我们可以采取相同的治疗方法来对抑郁症与焦虑症进行治疗。那么森田疗法治疗焦虑症是怎样的?

  焦虑症抑郁症都是二种最常见的精神性疾病,导致这二种精神疾病的原因有很多相似的地方,尽管它们是两种完全不同类型的精神症,但它们却有很多相似的地方,甚至会同时出现在患者身上,所以我们可以采取相同的治疗方法来对抑郁症与焦虑症进行治疗。那么森田疗法治疗焦虑症是怎样的?

  森田先生是一位讲求科学、注重求实的学者,对神经症不仅有精辟的理论概括,亦有多年行医治疗的临床实践。森田认为,焦虑症和抑郁症都有情绪上的病症,但情绪是人内部的一种自然现象,它有自身的自然规律,不可能任意命令它。但是可以通过一定的行为和设置来影响它。

  总的来说,森田疗法治疗焦虑症的效果是不错的,不少患者都在使用森田疗法进行治疗,据说口碑不错。森田总结的情感两大规律既简单又很中肯:

  1、任何一种情绪经过宣泄便可能衰减消退。譬如,愤怒填膺,发泄一番,便能够平息一些。

  2、有些情绪譬如对爱的渴望,被满足时就衰减消退。

  上述四条贯穿一个基本精神,就是要顺应情绪的自然规律:或听任其随时间流逝;或听任其因反复出现而麻木;或宣泄它;或满足它;它最终都会衰减消退。

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