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肌腱炎和腱鞘炎应该如何预防?
向您详细介绍肌腱炎和腱鞘炎应该如何预防,常见预防措施有哪些。
肌腱炎和腱鞘炎预防
一、预防 :
本病由于病因不明,故无有效的预防措施,主要是避免一些可能引起本病的因素,对已经患有本病的病人,主要是积极地进行护理,在炎症发生的时候,用冰敷处理,等到发炎不严重了,则再用热敷,同时配合运动贴布贴扎,辅助肌腱的活动,急性急过后,要适度的按摩和活动,以免肌腱和周围组织变硬。
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