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体脂率

(别名:体脂肪率)

  体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比,以前判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,身高除以体重的平方值)来判定,不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。因此,要判断一个人真正的肥胖程度,除了用BMI做参考指标外,另外还必须要检测体脂肪率,这样所得出来的结果才会比较客观。

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目录:
基本信息 注意事项 指标结果解读 相关疾病 相关症状 检查作用 检查过程

体脂率注意事项

  不合宜人群:无。

  检查前禁忌:休息不良,饮食不当。

  检查时要求:积极配合医生的工作。

体脂率指标解读结果

正常值:
  男正常体脂率约在15~25%之间,女约在20~30%之间。
需要检查的人群:体型过瘦,体型过胖的人群。

高于正常值:
异常结果:体型过胖。

低于正常值:
异常结果:体型过瘦。

体脂率相关疾病

体脂率检查作用

体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比,以前判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,体重除以身高的平方值)来判定

体脂率检查过程

1被测试者两脚自然分开成直立姿势,两臂下垂。

2一手持握力计全力握紧,计下握力计指针的刻度。

3用有力(利)的手握两次,取最好成绩与自身体重相比为握力指数。

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