饮食适宜：1宜吃营养神经的食物；2宜吃有活血作用的食物；3宜吃富含优质蛋白质的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 鸡肝 |
鸡肝含有丰富的维生素B1，维生素B1具有营养神经的作用，对于神经损伤的患者的患者有促进恢复的作用。 |
每天100-200克为宜。 |
| 红糖 |
红糖具有活血的作用，可以促进神经损伤组织血液的供应，有利于患者的恢复。 |
每天泡水喝350-500毫升为宜。 |
| 牛奶 |
牛奶富含有优质蛋白质营养物质，可以提高人体免疫力，提高抗病能力，对患者的恢复是有帮助的。 |
每天350-500毫升为宜。热饮为宜 |
饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；如花椒、生姜、生蒜、韭菜；2忌吃油腻的食物；如肥肉、猪油、羊油；3忌吃兴奋交感神经的食物；如咖啡、浓茶。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 花椒 |
花椒刺激性比较大，容易刺激面神经，导致神经损伤症状加重，不利于患者的恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
| 猪油 |
猪油富含油脂，容易滋养细菌，可以导致面神经损伤患者侵入细菌感染，不利于患者的恢复。 |
宜吃低脂的食物。 |
| 咖啡 |
咖啡含有咖啡碱，容易抑制神经的恢复，导致面神经损伤疾病加重，兴奋交感神经，容易导致失眠，不利于患者的恢复。 |
宜吃安神的助眠的食物。 |
胫后神经损伤饮食原则
一、适宜食物
1.要常吃富含胆碱、维生素B12的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。
2.多吃燕麦。 本文来自健康中原
3.多喝水，多吃水果、蔬莱。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
4.清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等，因为此类病人多阴血不足;而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。
二、不适宜食物
避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。
(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)
