胫骨平台骨折的饮食-食疗-胫骨平台骨折吃什么好-疾病查询-39疾病百科

胫骨平台骨折吃什么好？

向您详细介绍胫骨平台骨折饮食保健，胫骨平台骨折的食疗方。得了胫骨平台骨折吃什么好，同时又不能吃什么呢？

胫骨平台骨折饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃高钙含量的食物；2宜吃优质蛋白食物；3宜吃富含维生素的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
排骨	排骨含有大量钙离子、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质，有利于骨折的愈合恢复。	炖汤喝每天200-300克为宜。
牛奶	富含丰富的优质蛋白，为机体提供营养物质，有助于肠道对营养物质的吸收，有利于骨裂的恢复，增强抵抗力等作用。	每天350-500毫升为宜，加温热着喝。
西红柿	红柿富含维生素C、维生素A、以及B族维生素，还有其他微量元素，对身体提供营养物质，易于肠道的吸收，提高免疫力，利于骨折的恢复。	每天200-300克为宜，炖汤或者清炒或者凉拌的吃。

饮食禁忌：1忌吃油腻的食物；2忌吃刺激的饮料；3忌吃辛辣刺激的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
羊油	羊油是含有油脂量较高的食物，容易滋养细菌，导致感染，也容易生痰，导致喉咙不适，导致食欲下降。	宜吃清淡容易消化润喉的食物。
浓茶	浓茶里面含有咖啡碱，能够抑制肠道对营养物质的吸收，抑制钙磷的吸收，对骨折患者的恢复不利的。	宜喝温水。
辣椒	辣椒容易刺激胃肠粘膜，导致胃肠粘膜充血、水肿，抑制肠道对钙、磷的吸收，降低免疫力，不利于身体的恢复。	宜吃清淡宜消化的食物。

胫骨平台骨折饮食原则

胫骨平台骨折饮食

　　1、适宜食物

　　宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

　　早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。

　　中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。

　　后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。

　　2、不适宜食物

　　忌盲目补充钙质。

　　忌不易消化食物。

　　忌多吃肉喝炖骨头。(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)