胫腓骨干骨折饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃富含钙磷元素的食物；2宜吃富含高蛋白的食物；3宜吃富含维生素的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 鸡肝 |
鸡肝含有丰富的钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，肝中钙磷丰富是促进骨骼发育，促进骨折患者骨质恢复的食物，肝中铁质丰富，也具有补血的作用。 |
每天100-200克为宜，可以清炒也可以炖汤喝。 |
| 牛奶 |
牛奶富含高蛋白营养物质以及钙磷等微量元素，具有促进肠道营养物质的吸收，保护胃肠粘膜的作用，增强人体免疫力，提高抗病能力。 |
每天350-500毫升为宜。 |
| 西红柿 |
西红柿富含大量的维生素C，维生素C可以促进钙、磷、铁等元素的吸收，促进骨质的愈合，骨折的患者食用是有很好的促进恢复作用的。 |
每天200-300克为宜，清炒和炖汤都利于肠道的吸收。 |
饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；2忌吃刺激的饮料；3忌吃对人体有害的物质。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 辣椒 |
辣椒刺激性是比较大的，容易刺激胃肠粘膜，营养肠道对钙、磷、蛋白质等营养物质的吸收，导致机体营养不足，影响骨折的恢复。 |
宜吃清淡没有刺激的食物。 |
| 白酒 |
白酒还有酒精，酒精的刺激容易影响肠道对营养物质的吸收，影响肝脏细胞导致酒精肝，影响肝脏对营养物质的代谢，不利于身体的恢复。 |
宜吃没有酒精的饮料。 |
| 香烟 |
香烟是含有尼古丁等多种对人体有害的食物，可以影响人体的营养吸收，抑制骨质生长，不利于患者的恢复。 |
宜吃对人体健康的食物。 |
胫腓骨干骨折饮食原则
1、骨折吃哪些食物对身体好？
饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，
2、颈椎黄韧带骨化症最好不要吃哪些食物？
忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。不要吃辛辣和刺激性的食物。
(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
