吃完饭胃胀气怎么办 有哪些方法

　　 如今，大多数人都会因为上班和上课，在吃完饭之后就会马上坐下，从而出现胃胀气和消化不良的情况，从而给患者带来多方面的的影响。那么到底吃完饭胃胀气怎么办呢?有哪些能够应对的方法呢?下面我们就一起来了解一下吧。

　　 吃完饭胃胀气怎么办

　　 1、喝米汤

　　 事实上，喝米汤和大麦粥对排气和胀气以及胃灼热等毛病能够带来很好的作用。患者可以使用5份的水加上一份的米，使用大火煮沸十分钟之后，再将锅盖盖上，用小火慢炖50分钟。等到过滤冷却了之后，可以在一天里多喝几次。其次，在吃饭的过程中，可以使用一汤匙的苹果醋加上适量的水，在正餐的时候饮用，这样对消化也有一定的效果，达到消食的作用。

　　 2、细嚼慢咽

　　 其次，在吃饭的过程中，一定要细嚼慢咽，不可以边进行咀嚼边说话，或者是边吃饭边进行喝汤，这样也会因为消化上面的问题而引起胀气的现象。同时，在大家吃晚饭之后，可以适当的站一会或者是进行散步，绝对不能够立刻坐下来或者是趴着休息，特别是趴着休息很容易会压迫到人体的胃部，从而引起胃胀气和胃痛以及消化不良等情况。

　　 以上这些就是吃完饭胃胀气怎么办这个问题的治疗方法。另外，在出现胃胀气的时候，患者还可以服用活性炭，这样就能够有效的去除人体里过多的气体，不过，如果患者正在服用其他的药物，木炭粒除了会吸收到气体以外，还会吸收到药物的成分。