胃胀吃不下饭 该怎么办

　　 胃胀的朋友，确实会没有什么食欲，因为肚子撑撑的感觉，胃又胀胀的，所以总是吃不下饭。造成胃胀的原因，可能真的是因为吃太多，也有可能是因为吃饭的时候，说得太多话，导致气体进去胃，也就造成了胃胀。可是不吃饭，对身体是有很大伤害，不管如何饭是要按时吃，这样才能养胃和更有精力的工作。那么胃胀该怎么办呢？今天小编就为各位好好介绍下，希望可以帮助常常胃胀吃不下饭的朋友。

　　 胃胀吃不下饭怎么办？很多人胃不舒服就会去药店拿一些药来吃，其实经常会因为药不对病，所以吃药了也没用效果。那么胃胀吃不下饭怎么办？遵循中医对肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，建议患者应做到以下几方面：

　　 1、胃胀、胃热等情况发生时，多次少量地喝些养胃茶，每天泡一大杯谓.崧.茶，分次饮用，深度濡养胃部，让身体回归自然本质。

　　 2、消化不良引起的胀气，可以将米醋兑入一杯温水中服用，能起到良好的改善效果。

　　 3、对于消化不良引起的胀气，进行快步行走、收腹锻炼等，可有效减轻身体的不适。

　　 4、医生建议长期胃胀气患者治疗措施：波莱康——胃动力治疗仪：三个疗程，每个疗程十天，可治疗胃动力不足、胃动力障碍疾病，如功能性消化不良、胃胀、胃胀气、胃痛、嗳气、早饱、厌食、恶心、胃轻瘫、胃节律紊乱综合症，以及胃肠功能紊乱，肠易激综合症，便秘，习惯性便秘等脾运失健症状。当然，患者也可以在日常生活中注意自己的饮食生活。

　　 很多胃肠道疾病都可产生胃肠道胀气，建议少吃如豆类、洋葱、地瓜等易产气食物，同时吃东西时不可速度太快，且不要一次吃太饱，甚至可以让自己稍微饿着点儿。