胃胀气是怎么引起的 普遍的因素

　　 胃胀气是有很多很多的因素造成的，其引起原因复杂多样，胃胀气是怎么形成的？当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，胃的的主动力不足，导致排空延缓，这时食物就会不断对胃壁产生压力，在胃内过度发酵，而产生大量气体，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胃胀气的时候真的不知道该怎么办，有些人会积极去寻找缓解的办法，但是有些人却消极在等待症状的缓解，其实我们只要了解胃胀气是怎么引起的，然后从病因上去做好预防工作，那么就能够预防胃胀气的发生。

　　 胃胀气是怎么引起的

　　 1.寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。

　　 2.外受湿热，困扰胃腑。

　　 3.饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。

　　 4.情志不节，忧思恼怒致气结于胃。

　　 5.胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。

　　 6.饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

　　 7.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。

　　 8.生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

　　 9.吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

　　 10.吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

　　 12.饮食习惯不好：如吃东西时狼吞虎咽.边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也易致使气体闷在肚里。