胃胀气的原因 为什么会胀气

　　 胃胀是指患者感觉到自己的胃部特别的撑，而且胃部的外观看起来非常胀满的一种状态。一般来说，患者出现胃胀之后，还会出现恶心呕吐和不能进食等临床上的表现，从而给患者带来多方面的困扰。那么究竟引起胃胀气的原因是什么呢?

　　 胃胀气的原因

　　 1、消化不良

　　 有很多人的体质不太好，常常会引起胃动力不足的情况，所以在进食一些比较刺激和很难消化的食物之后，患者就会出现胃胀气的状态。而且如果患者的肠道菌群失衡的话，肠道里面就会积聚非常多的废气，使患者出现肚子胀气的现象。其次，如果患者体内胃酸过多的话，胃酸会跟胰液进行中和之后产生出二氧化碳，从而致使胃部出现胀气和打嗝的症状。

　　 2、饮食习惯

　　 另外，如果人们的饮食过于油腻，也会使肠道出现不容易消化。特别是高脂肪和高蛋白质的饮食，很容易就会引起肠道菌群的改变，对益菌的存活带来不利。而且摄入的油腻食物过多的话，患者体内的蛋白酶和脂肪酶就会慢慢耗竭。除此之外，若是患者的生活作息不正常也有可能会引起胃胀，尤其是患者过于饥饿或者是吃太多食物之后，都有可能出现胃胀。

　　 了解到这些，相信大家都已经知道胃胀气的原因。因此，要想避免我们的胃部再次出现胀气的情况，大家一定要注意自己的饮食，尽量将荤素搭配起来食用，同时大家一定要多吃一些蔬菜和水果，这样才能够使我们的肠胃更加的健康。