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孕妇皮肤瘙痒怎么办 如何缓解

2015-09-0539健康网
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核心提示:对于怀孕了的孕妈妈来讲,身体上的各种变化以及不适都需要格外引起重视,而且孕妇又不能随意用药,所以有时候身体不适要学会用一些办法来缓解。孕妇皮肤瘙痒也是比较常见的症状,那么孕妇出现了皮肤瘙痒要怎么办呢?要注意从饮食和日常起居上加以注意。

   孕妇出现皮肤瘙痒的情况是很常见的,主要是由于孕期的雌性激素分泌的变化和胆汁的淤积有关。孕妇的皮肤瘙痒主要是发生在孕中后期,瘙痒的部位主要是集中在腹部周边和四肢以及脚心等,瘙痒发生时,孕妈妈们不要过于紧张,也不要去抓挠,避免抓破之后引发感染和导致皮肤增厚,瘙痒越发严重。正确的处理办法是,改善自己的起居和生活习惯,慢慢进行调理能不用药的话,尽量不要用药。

   孕妇皮肤瘙痒注意饮食

   孕妇皮肤瘙痒怎么办呢,首先要在饮食上加以注意,避免吃一些辛辣刺激和容易产生刺激性的食物,例如一些生姜、生蒜以及辣椒和海鲜等容易对皮肤形成刺激的食物,避免因此加重瘙痒,对皮肤产生刺激。孕妇在饮食上要注意清淡营养,摄入适量的蔬菜水果也能够帮助皮肤恢复健康。

   孕妇皮肤瘙痒注意着装

   一般来说,孕妈妈的着装都以舒适和宽松为主,孕妇出现了皮肤瘙痒的话,要注意平时贴身衣物的干净和勤换洗,衣物的质地最好是柔软舒适的面料,例如纯棉质地的就是很好的。在平时衣服也不要太贴身,宽松一些自己也会舒服,心情也要保持舒畅,不要抑郁和烦躁,这样对皮肤的健康也是不好的,孕妈妈一定要注意。

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