灰指甲是缺什么营养物质

　　指甲健康状况与身体营养物质关系密切，同时指甲颜色、形态等也反映人体的营养状况。之所以这么说，主要是因为健康、光滑、亮泽指甲等身体营养物质有很大关系。同时身体微量元素的缺乏，也通常表现为指甲表面不光滑，凹凸不平、白点、没有光泽的表现。营养和指甲的健康问题体现在灰指甲。

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　　健康指甲中拥有丰富的各种营养物质，常用的养甲营养素很多，除我们熟悉的蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、钾外，铁维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、明胶、铁质、硅元素等营养物质在确保指甲健康方面也发挥着重要的意义和作用。所以在日常生活中不妨多吃这些物质丰富的食物，对灰指甲的防治具有积极的作用。

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　　灰指甲的病因复杂，除营养物质缺乏外，不注意卫生清洁、甲易折断、开裂而受损、美甲，化学品、和灰指甲患者共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等都是造成灰指甲的常见原因。所以要求要做好日常生活的护理保健工作，定期对家庭环境和患者用品进行消毒，在日常生活中注意小细节，改善生活习惯。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对灰指甲是缺什么营养物质的问题有所了解。有关方面的专家提醒，灰指甲病因复杂，类型多样，除医学治疗外，还必须结合其他的治疗方法，特备是在饮食营养摄入，日常生活保健等其他方面的因素。