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打呼噜原因是啥

2014-12-02凤凰网
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核心提示: 晚上睡觉打呼噜原因?打呼噜又叫做打鼾,是件很稀疏平常的事情,当我们睡觉枕头过高,或者呼吸不通畅的时候,都有可能出现打呼噜的现象,下面我们来了解一下晚上睡觉打呼噜是怎么回事。

  晚上睡觉打呼噜原因?打呼噜又叫做打鼾,是件很稀疏平常的事情,当我们睡觉枕头过高,或者呼吸不通畅的时候,都有可能出现打呼噜的现象,下面我们来了解一下晚上睡觉打呼噜是怎么回事。

  打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝 ,不亚于繁华大街上的汽车噪音。

  如果晚上打呼噜,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊。睡眠打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止、睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫、睡不解乏、白天困倦、嗜睡、睡醒后血压升高、睡眠浅、睡醒后头痛、夜间睡眠心绞痛心律紊乱、夜间睡眠遗尿、夜尿增多、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低、白天似睡非睡、工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡、阳痿性欲减退老年痴呆等。

  打呼噜的人时常被别人抱怨,和同室或者配偶的关系变得异常紧张,令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停。打呼噜者的气道比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压心脏病心律失常、脑血管意外、糖尿病、肾病、甲状腺机能减退等等,甚至发生睡眠中猝死。

  打呼噜的发生与年龄也有关系 ,儿童及青少年中虽有打鼾 ,但比率较低 ;男性 35岁以后 ,女性更年期后打鼾的发生率上升 ,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。目前用于治疗打呼噜的方法不下数百种 ,但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒烟 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅。

  以上就是为大家介绍的“晚上睡觉打呼噜是怎么回事”。在以后的生活中,大家能够尽量的养成好的生活习惯,睡觉的时候不要真太高的枕头,那样就容易打呼噜,而且时间长了容易造成呼吸道感染。

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