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寒痹

(痛痹,骨痹)

寒痹吃什么好?

向您详细介绍寒痹饮食保健,寒痹的食疗方。得了寒痹吃什么好,同时又不能吃什么呢?

寒痹饮食宜忌

饮食适宜:1、宜吃含硫的食物;2、宜吃含组氨酸的食物;3、宜吃富含维生素的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
海带 富含钙和维生素D的食物,有利于疾病恢复和治疗。 海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。烹制前用清水浸泡2-3小时,中间换几次水。
精 瘦肉 含硫的食物,鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。 可以每日早餐食用。煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。
草莓 富含抗氧化物的食物,草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。有利于宫颈炎恢复。 用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。两餐中间食用
饮食禁忌:1、忌吃寒凉的食物;2、忌吃进辛辣刺激的食物;3、忌吃海产品;4、忌吃铁或含铁的复合维生素。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
绿豆汤 寒凉的食物,可能使关节炎加重病情。 一定要忌吃,也可以适量少的食用
性寒、味咸,归肝、胃经,会使关节炎的症状加重。 尽量减少食用
牡蛎 牡蛎中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使关节炎的症状加重。 也要忌吃

寒痹饮食原则

  寒痹的食疗

  一、薏米红豆汤

  原料:

  薏米、红豆。

  做法:

  1、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;

  2、开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;

  3、再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;

  4、将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖。

  二、寒痹患者吃什么对身体好?

  1、 宜多吃姜、酒、热辣发汗、通经活络食品。

  2、 多吃新鲜水果和蔬菜。如梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等。

  3、饮食方面要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物。

  寒痹患者吃什么对身体不好?

  避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。

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