寒痹的饮食-食疗-寒痹吃什么好-疾病查询-39疾病百科

寒痹吃什么好？

向您详细介绍寒痹饮食保健，寒痹的食疗方。得了寒痹吃什么好，同时又不能吃什么呢？

寒痹饮食宜忌

饮食适宜：1、宜吃含硫的食物；2、宜吃含组氨酸的食物；3、宜吃富含维生素的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
海带	富含钙和维生素D的食物，有利于疾病恢复和治疗。	海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。烹制前用清水浸泡2-3小时，中间换几次水。
精瘦肉	含硫的食物，鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。	可以每日早餐食用。煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
草莓	富含抗氧化物的食物，草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。有利于宫颈炎恢复。	用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。两餐中间食用

饮食禁忌：1、忌吃寒凉的食物；2、忌吃进辛辣刺激的食物；3、忌吃海产品；4、忌吃铁或含铁的复合维生素。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
绿豆汤	寒凉的食物，可能使关节炎加重病情。	一定要忌吃，也可以适量少的食用
虾	性寒、味咸，归肝、胃经，会使关节炎的症状加重。	尽量减少食用
牡蛎	牡蛎中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使关节炎的症状加重。	也要忌吃

寒痹饮食原则

　　寒痹的食疗

　　一、薏米红豆汤

　　原料：

　　薏米、红豆。

　　做法：

　　1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;

　　2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;

　　3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可;

　　4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。

　　二、寒痹患者吃什么对身体好？

　　1、宜多吃姜、酒、热辣发汗、通经活络食品。

　　2、多吃新鲜水果和蔬菜。如梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等。

　　3、饮食方面要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物。

　　寒痹患者吃什么对身体不好？

　　避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。

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