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纯牛奶补钙吗
核心提示：纯牛奶可以补钙。纯牛奶中含有的钙元素比较丰富，在制作的过程中还会添加一些添加剂以及维生素D3，能够促进机体对钙的吸收与利用，从而达到补钙的目的。但需要注意的是，如果患者缺钙的情况比较严重，则需要及时就
纯牛奶可以补钙。
纯牛奶中含有的钙元素比较丰富，在制作的过程中还会添加一些添加剂以及维生素D3，能够促进机体对钙的吸收与利用，从而达到补钙的目的。但需要注意的是，如果患者缺钙的情况比较严重，则需要及时就医进行针对性治疗。
对于缺钙较严重的个体，光靠喝纯牛奶可能无法有效改善症状，还需遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物来补钙。
日常生活中，可适当饮用纯牛奶以补钙，但不宜过量，并且应注意适量运动，有助于骨骼健康。
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